非專家，勿戰

最近有幸看到 Jeff Van Gundy 在 2007 年時錄製的 Pick & Roll* 教學 DVD， 內容是講解如何執行跟防守 Pick & Roll， 這題目看起來簡單但其實包含了許多執行上的細節， 而攻守兩方對這些細節的執行力往往決定一次 Pick & Roll 的結果， 另外值得一提的是， 雖然這是將近4年前錄製的 DVD， 但當時震撼 NBA 的 Pick & Roll 雙人組 Steve Nash 和 Amare Stoudemire 引起許多教練重新檢視 Pick & Roll 進而提出許多目前仍廣為 NBA 各隊採用的攻守觀念， 也就是說透過這片 DVD， 我們能夠對目前 NBA 常見的 Pick & Roll 能有初步的了解， 但版權的問題不允許我上傳整片 DVD， 所以我想透過文字，圖片和比賽片段**， 把 DVD 的內容整理出來

*Pick & Roll 中文有人講檔切有人講檔拆， 鬥牛場上還有人叫它 S One， 籃球界裡許多名詞都有這種現象， 總之我就把"一個持球進攻球員， 透過一個無球進攻球員的掩護展開的進攻"稱作是 Pick& Roll

**雖然 Jeff Van Gundy (JVG) 已經不在 NBA 執教， 但他的老同事 Tom Thibodeau 在離開休士頓火箭後先去了波士頓賽爾蒂克當助理教練， 還在本季執掌芝加哥公牛隊， 這兩支球隊在 Pick & Roll 上受到 Thibodeau 影響有許多相似之處， 拿來當解說範例再適合不過了， 所以我用了 12/10 公牛對湖人和 12/11 塞爾蒂克對山貓的比賽片段當例子

在講解如何執行 Pick & Roll 之前，JVG 先解釋為什麼要 Pick & Roll 的好處:

1. Pick & Roll 是最難防守的一種進攻方式， 可以很快的製造出機會

2. Pick & Roll 不需要太多傳球就能找到空檔， 降低失誤機率

當然， 前提是你手上有球員能打好 Pick & Roll，Tracy McGrady 就是在這樣的要求下成為一個優秀的進攻發動機， 讓他飽受傷病摧殘之後還能靠 Pick & Roll 在底特律活賽坐穩替補席位， 另外現役的 Nash 跟名人堂裡的 John Stockton 都是 Pick & Roll 達人且進攻效率在生涯末期依然打趴其他年輕控衛， 所以可說是擋切打得好，薪水領到老...

回到如何執行 Pick & Roll， 首先在無球進攻球員設掩護之前， 持球進攻球員必須和他的防守者拉出空間， 一來方便無球進攻球員設掩護， 二來持球進攻球員未受到壓迫可以做出各種進攻動作。如果持球球員尚未下球可以用刺探步迫使防守者向後退，下球狀態可以用假切入或假晃等動作

再來是無球進攻員的掩護，JVG 提到有些教練喜歡在某些區域設掩護，但他希望球員移動到持球員的防守者附近再設掩護，並且設掩護時背面盡量朝向籃框。理由是他希望持球員的防守者在 Pick & Roll 時跟在持球員的後面而非從掩護球員下方繞過，就算防守者試圖繞過也會因為掩護球員背朝籃框的緣故要繞比較大圈:

掩護者(5)背朝籃框

掩護者(5)背朝邊線

另外JVG也說，同隊的球員設掩護的方式要一致，這樣不管是誰設掩護持球員都知道 Pick & Roll 發動的時機，降低因雙方認知差異產生非法掩護的機率。他提出的掩護方式是不管距離長短，設掩護的人都要小跑步到持球員的防守者附近，最後小殿步雙腳落地站定位，雙手在小腹前交握，胸部越靠近防守者的肩膀越好，確保防守者必須先撞上掩護的人才能跑去追持球進攻球員

Pick & Roll 啟動之後，持球進攻球員要在兩次運球內進入他的射程範圍並且保持得分企圖，不管跳投或切入，就是要讓防守方的注意力集中在你身上，如此才能替隊友製造機會。這讓我想到以前火箭 McGrady 缺陣時，Rafer Alston 往往在 Pick & Roll 中有不少出手次數，但命中率基本上是看天吃飯，原來是不得不為，畢竟當時火箭隊中能打 Pick & Roll 的除了 McGrady 外也只剩 Alston 了...

下面的連結是幾年前公牛的 Kirk Hinrich 和 Aaron Gray 的一次 Pick & Roll 合作:

可以看到這次 Pick & Roll 中 因為Hinrich 持球推進使得防守的 Royal Ivey 不能上前壓迫而要保持空間，Gray 趁機上前設下掩護(背朝籃框)，Ivey 因為撞到大噸位的 Gray 連追上 Hinrich 的機會都沒有，Hinrich 運球後即停跳投迫使原本守 Gray 的球員補防因此中路大開讓 Gray 空切接獲 Hinrich傳球上藍

下面這個一樣是公牛，不過是 Derrick Rose 跟 Joakim Noah 的合作

Derrick Fisher 沒有上前壓迫 Rose (基本上他也沒啥本錢壓迫)，Noah 背朝籃框設掩護，注意 Paul Gasol 站在 Rose 的左側但 Fisher 並沒有用佔位逼迫 Rose 走左側，右側的 Kobe Bryant 沒有往上移給了 Rose 輕鬆往右手邊切的空間，Rose 切入後 Kobe 不得不補防讓角落的 Keith Bogans 有大空檔，可惜 Rose 稍微傳歪 Bogans 自己也沒把握好機會。這影片還能看出背朝籃框設掩護的另一個好處就是持球者可以往左右任一邊切，Noah的掩護讓 Fisher 不管 Rose 左切右切都完全沒機會追上，而Rose 這次的切入選擇完全是因為 Gasol 的站位，在之後防守 Pick & Roll 的文章中會提到如何避免這種情況



...待續(吧?)